今週のお題「運動不足」

今週のお題「運動不足」

運動は全然していない。

だから昨年スポーツクラブに入会をした。

そこはパーソナルトレーナーがついて２０分のストレッチか

マッサージを選べるなんとも嬉しいメニュー。

始めの数回はストレッチをがんばりました。が・・・

段々と行くのが面倒になり一時休会。

再開したものの行ったらマッサージをチョイス。

そのあとの時間で自主ストレッチと有酸素運動があるのだが、

しまいにはこれらもパスし、ただのマッサージに通う始末。

さすがに会費がもったいないので結局退会に至った。

スポーツクラブを退会したのは２回目である。

１回目の時はわずか３回程通って行かなくなり

会費を１年間払い続けた残念な経緯がある。

これはもったいないの最上級である。

幸い今回は会費が無駄になったのは数か月。

早目に退会してよかった。

これに懲りてスポーツクラブの勧誘には絶対のらないと決めた。

運動不足を解消するべく、なるべく歩くを心掛けよう！